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Mi chiamo Elisa Francese e sono un'insegnante di Yoga con diploma avanzato Yoga Alliance e CONI...
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I Corsi

Elenco completo delle discipline insegnate al Centro Yoga Biella
LE DISCIPLINE

DHANA YOGA DI PRIMAVERA

DOMENICA 24 MARZO. H. 10.00 - 11.30. La lezione di Dhana Yoga di Domenica 24 Marzo sarà ispirata all’equinozio di primavera. Lavoreremo sul nostro equilibrio, sul respiro, andremo a bussare alle porte del cuore, pronti a rinascere e lasciare che i semi che abbiamo piantato durante l’inverno sboccino gioiosi e forti La lezione è adatta a tutti, praticanti e principianti, ed è a offerta libera. PER INFO info@yogacenterbiella.it Oppure tramite messaggio su Facebook, a questa pagina O mandando un messaggio a 3450802388 (trovarmi al telefono è molto difficile, sovente sto facendo lezione, e la mia suoneria è sempre spenta, ma se mi mandate un messaggio vi risponderò sempre)

CARDIO PILATES

NOVITA'!!! CARDIO PILATES Da Mercoledì 20 Febbraio ogni Mercoledì, alle 19.10 Elisabetta Delleani ci guiderà in una lezione di Cardio Pilates! Il pilates nella sua versione cardio abbina i benefici della disciplina Pilates a quelli del fitness, aiutando così a dimagrire, tonificare tutto il corpo e aumentare la resistenza muscolare. Pochi esercizi, semplici ma intensi! Mi raccomando, non scordate di portare una bottiglietta d’acqua e un asciugamano per il sudore. Per questa lezione lavoreremo con le scarpe, quindi vi chiediamo di portare un paio di scarpe da ginnastica, con la suola pulita, da utilizzare solo all’interno della sala. LA LEZIONE DI MERCOLEDI' 20 FEBBRAIO E' GRATUITA! VIENI A PROVARE!!
70

mq Sala Pratica

1

libreria con angolo relax e lettura

9

ore settimanali di Yoga

8

ore settimanali di Pilates

I Corsi

Pilates

Tutti i benefici del Pilates, a chi è rivolto, chi può praticarlo? Cosa aspettarsi da una lezione di Pilates?
Scopri di più

Eventi

Oltre alle lezioni di Yoga e Pilates che si svolgono in settimana presso il centro, organizziamo lezioni a tema durante i week end e sovente ci accade di partecipare ad eventi esterni organizzati da altri enti.
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ORARI CORSI

a partire dal 10 settembre 2018

Lunedì

Martedì

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  • 13.15 – 14.05
    Pilates Base
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  • 19.00 – 19.50
    Pilates Base
  • 20.00 – 21.10
    Hatha Yoga

Mercoledì

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  • 18.10 – 19.00
    Pilates Base
  • 19.10 – 20.00
    Cardio Pilates

Giovedì

  • 10.15 – 11.30
    Hatha Yoga
  • 13.15 – 14.05
    Pilates Base
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  • ----
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  • 19.00 – 19.50
    Pilates Base
  • 20.00 – 21.10
    Vinyasa Yoga Flow

Venerdì

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  • 15.00 – 16.00
    Hatha Yoga
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  • 19.00 – 20.10
    Yin Yoga

Sabato

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    CHIUSO

Domenica

Una al mese

  • 10.00 – 11.30
    Dhana Yoga

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Centro Yoga Biella

Orari Yoga Center:
Lunedì: 9.30 – 14.30 / 16.30 - 21.15
Martedì 12.30- 14.30 / 17.30 - 21.15
Mercoledì 16.00 – 20.30
Giovedì 9.30 - 14.30 / 17.30 - 21.15
Venerdì 14.30 – 20.10

Via Oberdan 21 - 13900 Biella
3450802388
info@yogacenterbiella.it